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湿布には「冷湿布」と「温湿布」の2種類があります。一般的に、打撲などの急な痛みや炎症の場合は、「冷湿布」、腰痛等の慢性的な痛みには、「温湿布」が良いと言われています。
確かに、「温湿布」を使用すると、腰が温められ、血行が良くなり、腰痛が軽減されるような気がします。
でも、残念ながら「温湿布」では温まりません。カラシの成分が入っていて、皮膚を刺激するので温かく感じるだけなのです。
むしろ、皮膚を刺激するせいか、かぶれる人が多いようです。
では、何故腰痛には湿布がきくと言われているのでしょうか？
それは、「温湿布」には、「冷湿布」と同様、消炎鎮痛剤が含まれており、それにより一時的に痛み和らげてくれるからです。
病院にいけば、ブロック注射や鎮痛剤、筋肉弛緩剤を出され、服用されている方がいます。
薬の作用を利用すると、腰痛が一瞬楽になった気がします。
その理由は、薬の鎮痛の成分で、一時的に痛みを和らげてくれたり、一時的に筋肉を緩めて痛みを和らげているからです。
腰が痛い時に、腰を揉んでもらうと楽になったと感じますよね？
しかし、腰痛の場合、マッサージで楽になったとしても時間が経過すれば、すぐに痛くなります。
理由は、腰痛の根本的な原因を解決していないからです。なぜ、あなたが腰痛になったのか？その根本的な原因がどこになるのかを解決しない限り、腰痛から解放される事はないのです。
また、痛みがある際にマッサージを行うと、筋肉が炎症を起こし、逆効果になるので、痛みがある時は、何もせずに安静にするのが最も良いのです。
あなたは、病院で「腰の筋肉が弱っているので、腹筋を鍛えましょう」「運動不足が腰痛の原因です」と言われ、運動をしたり腹筋を鍛えた事はないでしょうか？
確かに、筋トレをすると、筋肉の力が強まり、腰椎を支えるという意味では良いことです。
しかし、間違った筋トレをすると、筋肉が硬くなってしまい、余計に痛みが増し腰痛を悪化させてしまうのです。
スポーツ選手やインストラクター等、日々運動している方にも腰痛が多いのはその為です。
筋肉は、強くするのではなく、ストレッチなどを行い、柔らかくする事の方が重要なのです。ストレッチには、硬くなった筋肉をほぐして体のバランスを整える効果があります。
しかし、偏った筋肉だけのストレッチをしてしまうと、かえって体のバランスを崩して腰痛を悪化させます。
筋トレとストレッチは、病院に行き、医師の指導の元、一人一人に合った正しいやり方で行わなければならないのです。【商品名】
　高反発マットレス　モットン
【サイズ】
■セミダブル：厚さ100mm×幅1200mm×長さ1950mm
【重量】
■セミダブル：約9.0kg
【硬さ】
■マットレスの硬さ■目安体重
■ソフト（140N）■～45kg
■レギュラー（170N）■46～80kg
■ハード（280N）■81kg～
※Nの数値が大きくなる程、硬くなります。
【材質】
　＜本体＞
・材料：ウレタンフォーム（色：グレー）　
・構造：1枚もの　平形　
・復元率：96%
・製造国：日本　
・密度：30Ｄ　
・外装生地の組成:ポリエステル100％
　＜外カバー＞
　ポリエステル100％（色：ホワイト）
【付属品】
・外カバー
・収納バンド
【生産国】
　日本
【特記事項】
●本体は水洗いできません。本体をお手入れする際は、外カバーをはずし、風通しのよい場所で陰干しして下さい。
●外カバーは取り外しが可能です。洗濯の際は、外カバーの表面をいためないよう、内側のスリーブを裏返した上で、ファスナーをしめて洗濯ネットにいれて洗って下さい。
●外カバーは、タンブラ乾燥は避け、形を整えて干して下さい。
●マットレスを火または温度の高いものに近づけないで下さい。
●ウレタンフォームは水を吸うと硬さや寝心地、耐久性に影響があることがあります。万が一水に濡れた場合は、直射日光をさけ、陰干しをしてください。
●新品のウレタンフォームは臭いがする場合があります。その場合は、風通しの良い場所で干す事をお勧め致します。
●商品のデザイン、仕様、外観、価格は予告なく変更する場合がございます。
●商品の色合いは、実物とは多少異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください。
【注意事項】
●使用感には個人差があります。
●本来の目的以外でのご使用はおやめください。　
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